沖縄三線日和

静かな雨の降る一日でした。
私の住んでいる地域ではうぐいすがよく鳴いているのですが、鳴き声を追っていって見つけました。
いたいた。この子です。
ちょこまか動きまわるのでなかなかピントが合わない。
動画も撮ったけどアップするほどのものでもないですね。
以前はカッコーもよく鳴いていたけど最近あまり聞かなくなったのは、屋敷森や鎮守の森の減少の影響もあるのかもしれません。
ちなみに「ホーホケキョ」と鳴くのはオスだけだそう。
ということは、うぐいす嬢というのは・・・

最近ようやく走るということをちょっとだけ始めました。
まだ三線練習が全開で出来ないので、体でも動かそうと・・・
しかし重い。スピードが全くなく長続きもしません。
こんな状態からトレーニングしたことがないので、何からどう始めればいいのかわかりませんが、持久力以前の問題なので、とりあえず極短ダッシュやちょっとした登り坂を上がる動きを繰り返して走れるようにしようと試みています。
脂肪が筋肉に変わっていくのか体重はなかなか減りませんね（笑）